5月26日,被譽(yù)為“中國(guó)睡眠先生”的唐堂在長(zhǎng)沙開(kāi)辦了首個(gè)睡眠班,眾多學(xué)員穿上了白色睡衣做起了睡眠操。據(jù)唐堂介紹,睡眠課通過(guò)做操、聽(tīng)音樂(lè)、自我放松等方法來(lái)進(jìn)行教學(xué)。首批報(bào)名的學(xué)員均為“白領(lǐng)”階層,優(yōu)質(zhì)的睡眠或有助于緩解他們平日的工作壓力。中新社發(fā) 楊華峰 攝
5月26日,被譽(yù)為“中國(guó)睡眠先生”的唐堂在長(zhǎng)沙開(kāi)辦了首個(gè)睡眠班,眾多學(xué)員穿上了白色睡衣做起了睡眠操。據(jù)唐堂介紹,睡眠課通過(guò)做操、聽(tīng)音樂(lè)、自我放松等方法來(lái)進(jìn)行教學(xué)。首批報(bào)名的學(xué)員均為“白領(lǐng)”階層,優(yōu)質(zhì)的睡眠或有助于緩解他們平日的工作壓力。中新社發(fā) 楊華峰 攝
5月26日,被譽(yù)為“中國(guó)睡眠先生”的唐堂在長(zhǎng)沙開(kāi)辦了首個(gè)睡眠班,眾多學(xué)員穿上了白色睡衣做起了睡眠操。據(jù)唐堂介紹,睡眠課通過(guò)做操、聽(tīng)音樂(lè)、自我放松等方法來(lái)進(jìn)行教學(xué)。首批報(bào)名的學(xué)員均為“白領(lǐng)”階層,優(yōu)質(zhì)的睡眠或有助于緩解他們平日的工作壓力。中新社發(fā) 楊華峰 攝
5月26日,被譽(yù)為“中國(guó)睡眠先生”的唐堂在長(zhǎng)沙開(kāi)辦了首個(gè)睡眠班,眾多學(xué)員穿上了白色睡衣做起了睡眠操。據(jù)唐堂介紹,睡眠課通過(guò)做操、聽(tīng)音樂(lè)、自我放松等方法來(lái)進(jìn)行教學(xué)。首批報(bào)名的學(xué)員均為“白領(lǐng)”階層,優(yōu)質(zhì)的睡眠或有助于緩解他們平日的工作壓力。中新社發(fā) 楊華峰 攝